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长期喝苦丁茶能减肥吗?喝苦丁茶为什么有助于减肥

初入春の茶博客2018-01-27茶余饭后 873

  吃的苦中苦方为人上人,想要减肥利于不败之地。那非苦莫属。喝茶减肥首选苦丁,苦丁茶减肥功效作用尽人皆知。虽说苦丁茶口感不是很好,但是功效不容小觑。不仅在降三高、清热解毒抗辐射等保健上效果好,其减肥功效依然不逊色。
  苦丁茶和苦瓜很像,都带有一定苦涩物质,这些有益健康的苦涩物质在烹煮过程中不会随便流失掉。苦丁茶和苦瓜特有的成分有利于人体脂类物质的快速分解,还能抑制人体对脂类物质的吸收,对于减肥来说可谓是妙不可言。身体不好又想要减肥的人,最好能喝些苦丁茶减肥,别看味道苦,可是它对身体非常有好处,又比苦瓜容易入口。
  苦丁味苦、甘、无毒,其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载:“苦、平、无毒、南人取作茗,煮饮,止渴明目,消炎利便、通肠”。苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白,具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。
  苦丁茶以苦出名,主要功效是帮助人们清除体内的垃圾毒素。苦丁茶含有的清除垃圾元素能消除人体内多余的油脂,以此达到减肥瘦身,不留多余赘肉的功效。尤其先生夏天是最适合饮苦丁茶的。
  喝苦丁茶减肥虽然很有效果,但是别饮用过量,也不宜长期饮用,所以光喝苦丁茶减肥也是不行的。这主要是因为苦丁茶是寒性的,而且不适合体质虚弱、肠胃不佳、患有感冒风寒者,女人的生理期一到就更不能喝了。

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苦丁茶减肥
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苦丁茶的减肥功效
苦丁茶配什么最减肥
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